リハビリ

今回は、膝のお皿の下にあるやわらかい部分、 **「膝蓋下脂肪体（しつがいかしぼうたい）」**についてお話します。   この部分は、膝のお皿からつながる靭帯の奥にある脂肪のかたまりです。   膝蓋下脂肪体のはたらき ・膝の […]

不良姿勢が引き起こす症状とは？ 不良姿勢は見た目の問題だけでなく、身体にさまざまな不調を引き起こします。 代表的な症状としては、頭痛・肩こり・腰痛に加え、股関節や膝関節など、全身の関節に影響が及ぶことがあります。 不良姿 […]

揉んでも治らない肩こりの原因とは？ マッサージを受けた直後は楽になるのに、数日するとまた肩こりが戻る…。 そんな経験はありませんか？ 肩こりは「原因」ではなく「結果」です。 そのため、肩がこる原因を改善しなければ、何度も […]

揉んでも治らない肩こりの原因とは？ マッサージを受けた直後は楽になるのに、数日するとまた肩こりが戻る…。 そんな経験はありませんか？ 肩こりは「原因」ではなく「結果」です。 そのため、肩がこる原因を改善しなければ、何度も […]

揉んでも治らない肩こりの原因とは？ マッサージを受けた直後は楽になるのに、数日するとまた肩こりが戻る…。 そんな経験はありませんか？ 肩こりは「原因」ではなく「結果」です。 そのため、肩がこる原因を改善しなければ、何度も […]

こんにちは☺ 本牧ベイサイドクリニックです🧸 2026年３月の皮膚科・形成外科/整形外科スケジュールは下記画像ご参照ください🌿 日付によって診察時間が異なるためご確認をお願いいたします。 当日朝8時 からWEB予約も行っ […]

こんにちは☺ 本牧ベイサイドクリニックです🧸 2026年２月の皮膚科・形成外科/整形外科スケジュールは下記画像ご参照ください🌿 日付によって診察時間が異なるためご確認をお願いいたします。 当日朝8時 からWEB予約も行っ […]

肩が痛い原因は「肩」ではないかも？ 手を伸ばすと肩が痛い、腕が上がりづらい… そんなとき、「肩関節」が原因ではないかもしれません。 実は、胸郭（肋骨まわり）や肩甲骨の動きの低下が原因になっていることも多いんです。 胸郭や […]

前回の投稿では「膝のねじれ」についてお話しました。 今回は、**内ももの筋肉（内側広筋）**と膝の関係についてです。   この内ももの筋肉は、お皿の骨（膝蓋骨）についていて、 膝のねじれを防いだり、膝関節を安定させたりす […]

こんにちは☺ 本牧ベイサイドクリニックです🎍 2026年1月の皮膚科・形成外科/整形外科スケジュールは下記画像ご参照ください🌿 日付によって診察時間が異なるためご確認をお願いいたします。 当日朝8時 からWEB予約も行っ […]