リハビリ

肩が痛い原因は「肩」ではないかも？ 手を伸ばすと肩が痛い、腕が上がりづらい… そんなとき、「肩関節」が原因ではないかもしれません。 実は、胸郭（肋骨まわり）や肩甲骨の動きの低下が原因になっていることも多いんです。 胸郭や […]

前回の投稿では「膝のねじれ」についてお話しました。 今回は、**内ももの筋肉（内側広筋）**と膝の関係についてです。   この内ももの筋肉は、お皿の骨（膝蓋骨）についていて、 膝のねじれを防いだり、膝関節を安定させたりす […]

こんにちは☺ 本牧ベイサイドクリニックです🎍 2026年1月の皮膚科・形成外科/整形外科スケジュールは下記画像ご参照ください🌿 日付によって診察時間が異なるためご確認をお願いいたします。 当日朝8時 からWEB予約も行っ […]

今回は「膝の痛み」についてお話しします。 「繰り返す膝の痛み」「抜いても抜いても膝の水が溜まる」 そんな方、いらっしゃいませんか？   膝が痛い方によくみられる特徴の一つは、 「 膝がねじれている」ということ！ では、な […]